体調の改善のためにまず初めにすべきこと

こんにちは。ヒーリングルームNatural *Garden川村ひろみです。

２月に入り、寒さも増してきましたが、いかがお過ごしでしょうか。

今日は体の不調について書いてみようと思います。

今日のお話は、小菅太玄さんの「神様の力を借りて、人を癒やす法」の本を参考に書かせていただきます。

今日の参考文献

小菅太玄先生は、９４歳になられる、鍼灸師でありまたその中で手当療法をされておられる先生です。このヒーリングによって４００人程度の方を癒してこられたようで、そこに通われた方の病状がよくなっていかれたようです。またご本人もお元気です。大体、このようなスピリチュアルヒーラーは、大抵早死にです。気の使い方を間違えているからだとのことで、ぜひスピリチュアルヒーラーを目指される方には、読んでいただけるといい本だと思います。私も全部読ませていただきましたが、ヒーラーには良書だと思います。お勧めいたします。

体調は、実は食べ物次第という部分が大きい

さて、体調の不調からヒーリングをしていくことがあるのですが、まず、スピリチュアルヒーリングだけでは十分な効果は発揮できないということでした。それは私も自分がこのヒーリングをしていて、やはりそれは強く感じます。

小菅さんの本にも書いてありましたが、ヒーリングを受けながら、食べ物に気をつけていただくことも大切のようですね。

実は食べ物次第、という部分が大きいということです。

好きなものばかり食べていては体内のバランスが悪くなり、それが原因となって、体調不良を招くことが多々あると言われています。

また体調が良くなって、また油断して好物を食べすぎて、癒え方が悪くなるケースも多くあるそうです。

まずは、食事から変えることが、一番効果的だとか。

何を食べるといいのか

まず、日本人には、発酵食品が何よりも良いようです。防腐剤の入っていない醸造のお味噌であったり、納豆もいいようです。

そして、自分でお米を炊いて、野菜を刻んで、料理を作りましょう。

お肉は少しにして、揚げ物はなるべく避けてみてください。

その分、野菜を沢山食べるようにして、野菜中心の食事に切り替えるのが理想的です。

お酒タバコもダメ。甘いものもダメ

お酒、タバコもだめ、だそうです。すみません、前回リキュールの話や赤ワインの話も書いてしまいましたけど、小菅先生のお話によると、お酒もいけないと書かれていました。（赤ワインは、少量ならいい、という科学的なエビデンスもありますからそこはご判断いただけると。）

タバコもだめ。タバコは、肺も黒くしてしまうし、血液も汚してしまうことになるので、結果、病気になりやすいそうです。タバコはすぐやめるべきだそうです。

そして甘いもの、これも小菅先生的にはいけないようです。ただ、一切やめると辛いでしょうから、週に１回、大福やケーキを半分食べる程度ならOKということでした。

女性はこれが辛いんですけど、ちょっと私も、また気をつけようかなと思っています。最近食べていたので。

防腐剤の入っている食べ物もだめ

防腐剤の入っている食べ物もダメだそうです。コンビニなどで買ったお弁当ばかり食べていると、体格は良くなりますが、次第に太ってきて、病気になりやすくなります。

放っておくと腐るもの・・・を食べるようにして、手作りの料理にすることが何よりのようです。

食べ物を気をつけることによって、神様のエネルギーとつながりやすくなるらしい

日本人は、自分の中に神様がご鎮座されています。その神様と繋がるためには、まず、食べ物からも自分の細胞の浄化をしておくことが大切だということです。

食べ物にさえ気をつけていれば、あとは、ヒーリング手法を使えばそれはそれでまたより効果を発揮し、あとは自分の中の神様と繋がりやすく、健康や元気が手に入り、やる気が心身にみなぎってくるとのことでした。

また神様と繋がれば、どんどんと身の回りの願い事が叶いやすくなってくるそうですよ。

まとめ

ちょっと忙しくなってくると、コンビニのお弁当や外食をとることもあったのですが、やはり、体調が絶好調じゃなく、また同時にメンタルもすっきりしない日が続きました。食と体調はかなり深く絡んでいるなとは思っているのですが、さらに心までアップダウンするとは、私も４０歳過ぎて知りました。

何かすっきりしない・・・という方は、食べ物から是非入られてください。

今日は私も、午前中、大量に野菜を買い込んできました。ほうれん草やルッコラ、菜の花など、今日は夜、いただこうと思います。

では今日はここまでとします。