やっぱりスマホを見ると太るらしい

川村 裕美

こんばんは。いつもブログにお越しくださりありがとうございます。

今日はスマホダイエットを記録し始めて3日目。朝からパソコン作業をしていました。今この画面を雪を降らせていますけど、春になったらお花なんかを降らせるようにしたい設定したいなぁと思って。そして、そのプラグインを有料で買ったのですが、この設定ができず、朝からガーン😭状態から始まって。良いプラグインだったんだけど。残念。

でもこの雪、私は可愛くてとても気に入っています。

今日のスマホ・ニュースダイエット

今日もとりあえず、頑張りましたー😊

今日のご報告

今日も大体30分程度だったと思います。

ただ、ちょっとTwitterで目にした人との争いにちょっとだけど心が反応してしまいました。

ニュースに対して、そこまでのめり込まない風に、ちょっと自分で距離ができている感じがします。興味が薄れてきているというか。

ただ、今度は、何か人たちが争って罵り合っているTwitterを目にすると、やはり、ちょっとズーンと感じてしまう自分がいました。

敏感になりすぎているのかなぁ。今日は休日だったので、どこか外へ出るとよかったなぁと反省しています。朝からパソコンですもん。ちょっと体動かしたりしないとダメですね。

今日の夢

今日は夢は見ていません。

スマホを見るとやはり太るんだとさ

今日、妹から体重の変化を聞かれて・・私が、「太ったんよ、もしかしたらスマホが原因かもしれない」と話すと、「そうそう、樺沢紫苑先生もそのような動画あげてたよ。スマホを見ると太るってさ」。やはりそう言う実験データーがあるんだ!と納得。

そういえば、太ったと、うちの掲示板でまいまいさんが、書いてくださっていたのを最近思い出して。早くから教えてくださっていた。どんどんと上書きされると忘れていくタイプだから、しっかり大事な話は覚えていなくちゃねと反省。とても貴重な体験談を書いてくださっています。

食べ物の広告や動画、写真、もう溢れかえっていてそれを見ると食べたくなるし、恐怖やストレスを感じて食べてしまうこともあったりと、色々な理由があると思うんだけど。例えば、私のこう言ったスピ分野からの話をすると、色々と人の念や情が入ってくるのもある。またひどい時には、魔が入ってくることもあった。

いずれにしても、何でもかんでも入っているし、太るものが結構詰め込まれているのが、スマホやニュースなのかな。

まとめ

私は、Twitterってすごくいいプラットフォームだなと思います。早いんですよね。例えば、地震があった、というときは、ツイッター見るとすぐわかるんですよね。

「あれ?地震あった?」と夜目が覚めた時には、ツイッター見ると、だいたい呟いてくれている人がいる笑。あれはありがたい。今は枕元に携帯は置いていませんけどね。

夜中の皆さんの呟きがありがたかったりするのですが、ただ、やはり、なんか怒っている投稿や言い争いなんか見ると、少しザワザワしますね。今日はちょっとだけ私も反応してしまいました。

ただ、大したことはないですよ。そういった少し影響を受けた自分がいたことに、客観的に気づいた私がいたので。

一瞬ならばこの程度なのでしょうけど、長時間これが続くと、メンタルが病んでくるのも、やはりわかるような気がします。何度も何度もそういった場面に出会うわけでね。

さ、今日もおかげさまで良い1日でした。明日からまた新しい週です。がんばりましょう。

いつもブログにお越しくださりありがとうございます。

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ひろみ
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セラピスト・ヒーラー
セラピスト・ヒーラーになり20年以上になりました。この経験の中で、皆様にお伝えしたいことを発信できたらと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。
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