エッセイ

敢えてぼーっとすることで、心の声を聞くようにしよう。

川村 裕美

こんにちは。

メッセージ性がありそう・・・

頑張ると、前に進めない?

4日くらい前に見た夢です。これはちょっと面白いメッセージ性のある夢だと思って、私もこの4日間くらいこの夢の真偽を体を使って確かめていました。

みた夢

川に入って、トライアスロンに参加しました。そして、必死にクロールして、前に進もうとすると、水が逆流します。そしてえ、逆流するために泳いでも前に進めません。結果諦めてクロールをやめると、また川は流れを普通に戻して、そしてあっという間にゴールに辿り着きました。

この夢の解釈

この夢の解釈ですが、もうそのまま、なのですよね。なんと分かりやすい。

必死に目標を達成しようと頑張れば頑張るほど、なぜか逆流の波が押し寄せてきて何も達成できなくなる。そして、自然の力に身を委ねると、いつしか達成している。というもう、そのままの夢なのですが。

何もしない方が、自分のゴールを達成できているって、なんと楽な・・・。でも本当なのかなと思って、この数日試していました。

普段の私、頑張ろうとするんです・・一応😅

私調子がいいと、とにかく何かしようとするタイプでして。このことだと思うのです。例えば、私の場合、仕事なんか、朝からこれをしようと計画をスケジュール帳に綺麗に書いたり、日々の反省を書いたり、勉強動画を流して勉強の雰囲気を家の中に作り出したり、突然、何かをノートにまとめ始めたり。とにかく調子のいい時は、もう作業を多くして、机についている時間を増やしていました。そして、休憩中には、どうしたらもっと仕事ができるか・・なんていう自己啓発や仕事術の本や動画を見て、そして、それを実際に取り入れていました。

頑張ったこととは、日々の毎日のスケジュール管理と反省。

でも振り返ってみると、日々のタスクは、できている時もあるのですが、できていないことがほとんどで。例えば、その一つにこのブログを書くことも、毎日のTODOの中に落とし込んでいたのですが、結果このザマですよ(^◇^;)。何も達成せずに、次の日に持ち越し・・そして、次の日も書かず、また持ち越し・・・この繰り返しでした。

こうスケジュールを組んでも、緊張するのです。いざ何か、例えばブログを書こうとしても立ち止まってしまって・・・・書けない・・みたいな。時間だけが過ぎていく。

なんかそんなことを毎日していると、なぜかわからないのだけど、突然ヒューズが飛ぶかのように動けなくなる。何もやっていないのですよ、ただ計画立ていているだけ、でもその計画が何かうまくいかない・・・これでは、計画の意味ないですよね。何をやっているのか。

頑張り出すと、川の流れが逆行する・・・この夢と重なりました。

体を使って実験!

とりあえず試してみた

とりあえず、何もしないようにした

その夢を見て、とりあえず、私、何もするな、ということだと思って、とりあえず、省けるものは省きました。仕事プライベートのtodoなんて全部やめたし、とにかく「この勉強をしよう」と計画していたのも全部とりあえずやめました。

自分の中の決まり事を全部キャンセル。勉強動画や仕事術の本、全てやめました。

そして、また書きますけど、スマホやニュースもやめています。つまりインプットをするのを控えました。自分を向上させようなんて、やめました。全てやめて、縛りを解いてやると。

なんかいつもよりも完成していることが増えた

これがなぜだかわからないのですが、洗濯物もすんなりいつもよりも早くたためているし、料理も淡々となぜだかこなせているし、入浴もいつもより早く終えているし、ブログに書きたいことがどんどんと浮かんでくるし、ブログを書くことを義務じゃなくした途端に、浮かんでくる浮かんでくる😅

自分の中にタスクを作ってやることが、これだけ自分を縛っていたとは。本当は、全然タスクがこなせないから、まだまだ仕事術の本を読んで、もっとできるように何か別の方法を取り入れようとしていたのです。

でも、どうも私は手放すことの方が大事だったようでして。

以前、女官さんが私についた、と言ったブログを私、書きましたけど、女官さんがついてくれたから私頑張らなければー!って思っていたんですけど。でもなぜかできない。あれは嘘だったんだろうと流していましたけど。もう私、何もする必要はなくて、ただ、心に浮かんでくることを淡々とこなしていけばよかったんだなって、ようやく気がつきました。

ぼーっとする時間はとても大切だと思う

結局、仕事術をはうした途端に、緊張が解けて、そして、ぼーっとする時間が増えました。すると、ああでもない、こうでもない、こうしたい、なんて、心の声をキャッチするようになりました。それが私自身が変わったことでした。そして、その心の声が大きくなったからか、食事が健康食に変わってきました。これは自然にです。

なんかここ数ヶ月、ストレスで食べていたなぁと感じていたのです。案の定、少しお肉がつき始めて。でも、欲しくなっていたんですよね、ジャンクフードやお菓子、加工食品。でも、食も落ち着いてき始めています。

インプットばかりしていると、自分の声がわからなくなりますね。気づいたら自分が悲鳴をあげていました😅

自分の声「これをしなくちゃ」って浮かんできたら、自然と動いていますよ。心の声が神様の声だからなぁ。力まなくていい。そして、向上しようとしなくてもいい、いつの間にか向上しているものだと思います。

もう同じ失敗は繰り返さないぞ!

まとめ

まだまだ数日しか経っていませんので、どうなるのか、まだはっきりはしませんけど、夢の通りのような気がします。力むと何もできなくなってしまいました。

以前、よくクライアントさんの夢の中で、「自己啓発ばかりだとあまりよくない」みたいなメッセージが数人降りてきていましたが、こういうことだったのかなと思います。同じ経験されている方いらっしゃいませんかね?私も我が身をもって体験しました。

自分の正直な心の声が聞こえなくなっているのではないかと思います。

ある程度、こういう仕事の仕方がある、というのを知っていることはいいことかなと思いますが、それを全力で取り組んでいると、私のように、自分の心の悲鳴を無視することにつながっていることになります。自分とはそのやり方が合わないのに、そこまでする必要がないのに、どんどんと自分を追い込んでいく。そして、結果自分に圧や縛りを相当かけていて、うつ病や体にまで出てきたりね。

ぼーっとする時間は、今このような情報化社会だからこそ、あえて時間をきっちり取りたいなと、正直そう感じました。

いつもブログにお越しくださりありがとうございます。

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ひろみ
ひろみ
セラピスト・ヒーラー
セラピスト・ヒーラーになり20年以上になりました。この経験の中で、皆様にお伝えしたいことを発信できたらと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。
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