寒くなりましたね。体調管理など気をつけましょう。

この時期(12月末まで)、不要なエネルギーを体外に出すのにハーブがいい。

来年に向けて、体内の浄化をしましょう。

12月末までに、ぜひぜひ、ハーブティーをおすすめします。

今の時期、とてもハーブが身体を浄化してくれるようです。(夢で受け取りました)ご興味のある方は、是非是非!

サラダにパセリやルッコラを取り入れたり、アロマをお部屋に焚くのもいいでしょう。

また、乾燥したセージが売ってありますよね。お部屋の浄化ならば、お持ちの方は、セージでお部屋全体を一旦清めるのもいいかなって思いました。スッキリしそうですね。

ハーブには、解毒作用があります。

体内のいらないエネルギーを体外へ排出してくれます。

体を冷やす効果もあるので、冬はあまりおすすめできないものなので、量にはどうぞ気をつけられて。

 

私もカモミールティーを買って飲んでいます。

カモミールティ、おいしい・・・・^^